Pêssego: calorias, benefícios e tabela nutricional da fruta da cor de 2024
Confira as dicas e indicações de consumo feitas pela nutricionista, além de uma receita para preparar pêssego em calda caseiro
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Caminhada: quantos passos por dia já têm impacto na saúde?
Dez mil passos (cerca de 8km) por dia! Esse número – quase mágico – ficou mundialmente conhecido nos anos de
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Ovos Quantidade segura Benefícios Preparo
Fonte alimentar de colesterol 1 unid (200mg), pobre em ácidos graxos saturados, com alta densidade nutricional e baixo custo. Na
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7 dicas de atividades físicas que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade
Exercícios que envolvem respiração e que liberam mais endorfina e serotonina fornecem contribuição extra para melhorar e prevenir transtornos mentais
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Benefícios do kiwi: por que você deveria apostar nele neste verão
Nutricionista explica como incluir o kiwi na dieta e aproveitar todos os benefícios que ele tem a oferecer! Pequeno e
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Dietas radicais podem funcionar contra você e com consequências permanentes As dietas radicais existem há anos, mas se tornaram populares
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Gases intestinais podem dar dor no peito?
Com a digestão dos alimentos, através da fermentação das bactérias do intestino, há a produção de gases. Esses gases podem
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