Como trocar o leite animal por vegetal: 3 passos simples
Para auxiliar na transição de um consumo mais consciente, especialista selecionou algumas dicas práticas para explorar o mercado vegetal Encontrar
Read More
Notícias
Treino em escada queima calorias ou melhora o condicionamento
Subir escada não é um esporte, mas pode ser considerado um exercício aeróbico muito bom para queimar gordura. Treinador de
Read More
Cultura da dieta x adolescentes: como abordar o assunto dentro de casa?
O corpo ganha novos contornos, os pelos dão às caras, a voz fica mais grave. Imersos nas transformações físicas, emocionais
Read More
Tipos de gorduras: saiba como consumir cada um sem fazer mal à saúde
Conhecer os diferentes tipos de gorduras é essencial para adotar uma abordagem equilibrada na busca por uma vida mais saudável.
Read More
Atividade física e exercício físico: você sabia que são coisas diferentes?
Segundo médico, ambos têm uma importância para a saúde, porém possuem indicações e benefícios diferentes Embora sejam muitas vezes usados
Read More
Treino de musculação tem que ser diferente para homens e mulheres?
Segundo profissional, as particularidades existem, mas não limitam a prática em nenhum grau. Confira como fazer um treino de musculação
Read More
Incontinência urinária, prisão de ventre… e transtornos comportamentais?!
Principalmente em crianças, esses três problemas têm mais a ver do que você imagina Muitos podem pensar que o trato
Read More
óleo, Mel, arroz duram muito, mas também estragam; veja até quando consumir
Se você consome mel, já deve ter percebido que ele dura por muito, muito tempo. Existem até relatos de mel
Read More
Saiba qual o momento de descartar estes alimentos da sua cozinha
Quando se trata do consumo de comida, o melhor é evitar o desperdício. Mas isso não é motivo para estocar
Read More
Saiba mais sobre o versátil tomate e seus “super poderes”
Nativo do México e América Central, o tomate é na verdade uma fruta (sim, fruta!) da família das Solanáceas, que
Read More