Benefícios do açaí: é fonte de fibras, cuida do coração e mais!
Bastante consumido especialmente na temporada do verão, o açaí faz bem de diversas formas diferentes para a saúde. Proveniente do
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Notícias
Suco energético para o Carnaval: aprenda receita para ter mais disposição
Nutricionista ensina como fazer a receita de suco para começar a desinflamar e aumentar a disposição até o feriado prolongado
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Inglesa, baroa, asterix, doce, yacon: qual batata usar para cada prato?
As batatas são tubérculos nutritivos que têm papéis importantes em várias cozinhas pelo mundo e no Brasil não é diferente.
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Como escolher um exercício na terceira idade? Veja dicas e benefícios
Treinador Gustavo Luz explica efeitos de cinco atividades para pessoas idosas: dança, natação, corrida, hidroginástica e musculação Quando falamos em
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Semente de tomate faz mal? Veja se é mito ou verdade
Saiba se as pequenas sementinhas do fruto podem mesmo causar pedras nos rins, apendicite e gastrite O tomate é um
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Como a prática de exercícios impacta indivíduos obesos?
Atividade física é importante fator de proteção para pessoas obesas, sejam elas metabolicamente saudáveis ou não; médico cardiologista e do
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Dieta para sono saudável? Pesquisadora revela alimentos para dormir melhor
Você provavelmente já sabe que a alimentação antes de dormir afeta seu sono. Talvez você já tenha se encontrado acordado
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7 opções com mais proteínas do que o ovo para o café da manhã
Bastante versátil e popular, o ovo de galinha é conhecido por fornecer diversos nutrientes importantes para o organismo. Entre eles,
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Como consumir proteínas para ganho de massa e recuperação muscular?
Nutricionista Cris Perroni explica as funções da proteína no organismo e o quanto ingerir no dia a dia, antes ou
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Energético faz mal à saúde?
As bebidas energéticas são produtos que contêm ingredientes como cafeína e taurina. Além desses, em alguns casos, elas também apresentam
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