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NotíciasNutrição

Consumir óleo de coco faz bem para a saúde?

Afinal, o óleo de coco faz bem? Pode ser usado em todas as receitas? São muitas dúvidas que rondam Uma

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NotíciasNutrição

Adoça e faz bem à saúde: veja 3 benefícios do mel e quanto comer ao dia

Famoso por seu sabor marcante e por ser um adoçante natural, o mel é uma boa fonte de energia, rica

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FitnessNotícias

Caminhada não deve ser subestimada como exercício; entenda

Educador físico explica que mesmo atividades de baixa intensidade podem ter grandes benefícios para a saúde, além de estimular a

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FitnessNotícias

Crianças podem fazer musculação? Endocrinologista explica

Especialista responde dúvidas comuns sobre a questão como idade mínima para treino de força, benefícios, cuidados e riscos É cada

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NotíciasNutrição

Refrigerante zero açúcar é mais saudável? Profissionais revelam

Conheça bebidas nutritivas e saborosas que podem substituir o refrigerante sem açúcar Você já ouviu falar que refrigerante zero açúcar

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NotíciasNutrição

Quais alimentos não podem faltar no prato de uma criança?

Uma alimentação saudável e variada é essencial para o desenvolvimento infantil. Descubra quais alimentos não podem faltar no prato de

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NotíciasNutrição

É fome ou vontade de comer? Entenda a fome psicológica e seus riscos

Descubra se o que você sente é fome ou vontade de comer e aprenda a identificar e gerenciar a fome

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NotíciasNutrição

Afinal, os ovos são mesmo um dos melhores alimentos do mundo?

Os ovos são frequentemente referidos como a “natureza em forma de comida perfeita”. Conheça seus benefícios para a saúde Presentes

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NotíciasNutrição

Você lava o frango antes de cozinhar? Está na hora de parar com isso

Você é aquele tipo de pessoa que dá um banho no frango antes de temperar e colocá-lo para assar? Então,

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NotíciasNutrição

Teste: estou sentindo fome real ou fome emocional?

Confira se seu desejo de comida vem do corpo ou da mente Este teste pretende ajudar você a identificar se

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