O que faz um endocrinologista?
O endocrinologista é o médico especialista no sistema endócrino, que regula os hormônios do nosso corpo. Ele aborda doenças que
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Notícias
Dia Mundial da Hipertensão: veja 2 temperos naturais para substituir o sal
Especialistas alertam da importância de não apenas reduzir a quantidade de sal de cozinha, mas evitar o exagero do consumo
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Evite lesões: 5 erros comuns que iniciantes cometem na corrida
A modalidade deve ser praticada com cuidado e muita atenção para evitar lesões. Entenda! A corrida se popularizou nos últimos
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É melhor correr no asfalto ou na esteira? Entenda as diferenças
“Tem diferença entre correr na esteira ou na rua?” Essa é uma dúvida comum de quem começa a praticar corrida.
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Cafeína é o melhor pré-treino?
A cafeína é uma substância com ação estimulante no sistema nervoso central. Antes da prática de atividades físicas, muitas pessoas
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Qual a diferença entre alergia e intolerância alimentar?
Alergia alimentar e intolerância alimentar são doenças diferentes. A alergia alimentar é uma resposta imunológica anômala do organismo que ocorre
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Primeiros dias na academia: por que são tão difíceis e como superar
Estudos mostram que maioria das pessoas desistem de fazer exercício nas primeiras semanas. Saiba como driblar a insegurança, adaptar o
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Como criar uma rotina ao andar de bicicleta: dicas e cuidados
Conheça ainda alguns cuidados básicos para ter com a sua magrela e andar com segurança Quer incluir a bicicleta em
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Melhor do que água potável? 7 benefícios da água de coco para a saúde
Ela é transparente, levemente adocicada, refrescante e repleta de nutrientes. Com cerca de 95% de água pura em sua composição,
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Dor nas costas por causa do trabalho? Veja 5 dicas para evitar dores crônicas
Ficar muitas horas sentada ou em pé pode causar mais do que um simples desconforto: é um alerta para doenças
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