Mito ou verdade? O corpo continua queimando calorias mesmo após o treino?
Especialistas trazem a resposta Muitas pessoas vão à academia, praticar atividades físicas, não apenas procurando por bem-estar, mas também buscando
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15 dicas para aproveitar as festas juninas de forma equilibrada
Especialistas ensinam que moderação é o segredo para curtir essa época do ano sem prejudicar a saúde e evitar excessos
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Feijão preto ajuda a reduzir inflamação, mostra estudo
Um estudo sugere que o consumo regular de uma xícara de leguminosas como feijão ou grão-de-bico por dia traz benefícios
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Por que engordamos?
Há aproximadamente 45 anos um terço das crianças sofria de desnutrição infantil. Hoje, aproximadamente um terço das crianças sofrem de
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Espinafre Previne anemia e controla o açúcar: confira os benefícios desta hortaliça
Rica em ferro, fibras e antioxidantes, esta hortaliça versátil protege a visão, ajuda no funcionamento do intestino e fortalece os
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Como a obesidade infantil pode ser revertida com mudanças no estilo de vida
Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil alerta para os riscos da doença e destaca a importância de hábitos saudáveis
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5 táticas eficientes para diminuir a perigosa gordura visceral
Barriguinha de chope, pochete, pneuzinho. Esses apelidos até parecem carinhosos, mas a gordura localizada na barriga não é tão inofensiva
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Consumir aveia no café da manhã faz bem para a saúde?
Endocrinologista Guilherme Renke comenta estudo que mostra que fibras da aveia ajudam a controlar a glicemia, aumentam a saciedade e
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Sono e performance física: como um afeta o outro?
Nunca a frase “o descanso faz parte do processo” fez tanto sentido! Já ouviu a frase “o descanso faz parte
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É saudável tomar suco de caixinha? Engorda? Veja mitos e verdades
Apesar de práticos e presentes no dia a dia, os sucos prontos ainda geram dúvidas. Será que suco de caixinha
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