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Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli respondem e dão seis dicas de como ganhar massa e turbinar a hipertrofia Você

As demandas do cotidiano podem gerar cansaço e desânimo, mas algumas atividades físicas ajudam a evitar esses problemas Em meio

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Médico endocrinologista Guilherme Renke explica estudo: estar mais ativo à tarde e à noite pode provocar respostas metabólicas maiores do