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5 erros comuns na hora de começar a pedalar – Iniciante

Por ser simples começar a pedalar, algumas pessoas cometem alguns erros na ora de começar, aqui você irá ver 5

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Cansado demais após exercitar-se? Pode ser intolerância ao exercício

Tem gente que se esforça muito para treinar, mas tem uma grande dificuldade em se manter na atividade. Quando isso

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Vantagens da bicicleta e 12 acessórios para andar de bike

Confira itens que vão melhorar a usabilidade e segurança do meio de transporte O Dia do Ciclista é celebrado no

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Por que o coração acelera durante a atividade física?

Cardiologista explica motivos para a taquicardia e lista causas mais comuns para a aceleração dos batimentos, o que exige avaliação

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3 dicas para correr melhor e emagrecer no processo

Treinador de corrida ensina que trabalhar a musculatura com treinos de força ajuda a evoluir nas provas e que ajustes

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Entenda a relação entre covid-19, exercício físico e resposta imunológica

Sabemos o quão importante é a prática esportiva para a saúde e muitos estudos investigam a relação entre o exercício

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Dia do Ciclista Benefícios de pedalar para a saúde: veja lista e prepare a bicicleta

No Dia Nacional do Ciclista, treinador de ciclismo ensina como a bike pode entrar na rotina de treino. OMS recomenda

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Alimentação Pré Treino no Ciclismo: O que Devemos (ou não) Comer

Olá ciclista 😊 Como vai essa dieta? Neste artigo vamos falar sobre um dos assuntos que ainda levantam bastantes dúvidas

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Máscara de tecido ou cirúrgica, de TNT: qual é melhor para esportes?

Especialistas respondem a dúvidas em relação às camadas e ao nível de proteção do acessório, além dos impactos no desempenho

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Volta às atividades esportivas: busque avaliação médica e orientação

Cardiologista e médico do esporte, Nabil Ghorayeb explica que fraqueza muscular e sequelas cardíacas pós-coronavírus devem ser analisadas Ainda estamos

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