Mastigar mais ajuda a emagrecer. Entenda!
Cientistas chineses descobriram que mastigar bem os alimentos ajuda a consumir menos calorias. Saiba mais Um grupo de cientistas chineses
Read More
Autor: Danilo Hits
É possível definir o corpo com musculação mesmo estando acima do peso?
É possível definir o corpo com musculação mesmo estando acima do peso? O personal trainer e colunista da CORPO, Chico
Read More
Sal gourmet não é mais saudável do que o comum, revela pesquisa
Estudo da USP mostra que a diferença de sódio entre eles é muito pequena. Brasileiro consome 10g por dia de
Read More
Muita dor depois do treino? 3 técnicas que vão salvar você
Travou? Conheça métodos capazes de aliviar os incômodos que atrapalham seus treinos 1. QUIROPRAXIA Sabe aquela dor chatíssima nas costas
Read More
Estudo identifica o culpado por você escolher alimentos calóricos
Pesquisadores americanos e brasileiros descobriram que somos induzidas por nosso cérebro a preferir opções mais açucaradas e gordurosas Você jura
Read More
Como garantir que a carne que você consome é de boa qualidade
É fundamental ficar atenta a vários aspectos na hora de comprar e armazenar a proteína animal Nesta sexta-feira (17), a
Read More
Benefícios do óleo de abacate para a saúde
Saiba por que esse pode ser um bom aliado na sua rotina alimentar De origem mexicana, o abacate é uma
Read More
Coma melhor e fique bem com o espelho! Dicas de alimentação para evitar a celulite
Entenda como uma alimentação saudável pode te ajudar a evitar as celulites e começa a comer melhor. Além dos diversos
Read More
Troque ingredientes de sempre pela batata-doce e aproveite os benefícios
Troque os carboidratos simples, como o arroz e a farinha branca, pela batata-doce e sinta o resultado na saúde! Possível
Read More
Especialista dá dicas para pessoas que querem começar a correr
Com a popularização das corridas de rua, muitos atletas amadores se aventuram nas provas e acabam ganhando lesões. Pensando nisso,
Read More