Autor: Danilo Hits

NotíciasNutrição

8 piores alimentos para o seu organismo

Para realmente mudar de hábitos alimentares, é essencial tirar de vez alguns “venenos” para o corpo, que atrapalham os bons

Read More
FitnessNotícias

Treino rápido para definir coxas e bumbum

Com apenas 3 exercícios, esse treino vai te ajudar a garantir coxas e bumbum durinhos e definidos. Pronta? Com os

Read More
FitnessNotíciasNutrição

O que comer antes, durante e pós treino?

Carboidratos integrais são a melhor escolha para garantir a energia de que o seu organismo precisa. No pós, o ideal

Read More
Bem estarNotícias

5 atitudes que você deve ter no inverno para comer bem e não engordar

Resistir às delicias de inverno não é nada fácil. Com as baixas temperaturas, bate aquela vontade de se jogar nos

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Chá emagrece? Veja a opinião de um especialista

Os chás são realmente bons para a saúde e podem, de fato, ajudar a emagrecer? Julio Neto, São Paulo –

Read More
Coberturas

Realização do Sorteio da Viagem à Carolina – Ma #25 Anos Armarinho Amorim

Read More
FitnessNotícias

Saiba qual é o melhor exercício para afinar a cintura

Cintura fina é um desejo de muitas mulheres. Para obter resultados, é necessário apostar em exercícios localizados que afinam a

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Saiba quantos centímetros de barriga você ganha ao dormir mal

A falta de sono já foi ligada ao ganho de peso. Mas esse estudo definiu o tamanho do impacto e

Read More
FitnessNotícias

Cientistas analisaram qual é a melhor passada para a corrida

Estudo americano avaliou corredores profissionais e iniciantes e detectou qual seria a passada ideal para você ir mais longe Desde

Read More
FitnessNotícias

Cuidado: informações sem comprovação afetam conceitos da prática de exercícios

Nas redes sociais e sites na internet é possível encontrar maus profissionais, que definem “exercícios que você não deve fazer”

Read More