Confira uma dieta com baixo e moderado índice glicêmico
O Globo Repórter mostrou o mapa da saúde brasileira e os desequilíbrios na balança. O Departamento de Nutrição da UFSC
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Autor: Danilo Hits
Substâncias do feijão reduzem riscos de doenças do coração e inflamações
Pesquisa da Embrapa mostrou que diminuir o consumo de feijão não é bom para a saúde. Consumo caiu 7% em
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Sódio em excesso, além de reter líquido e inchar, aumenta a fome
Fique de olho nos produtos carregados de sódio, presente na maiorias dos industrializados – do salame ao pãozinho francês! Notícia
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3 táticas para evitar exageros na dieta no fim de semana
Segunda a sexta, você consegue seguir a dieta sem problemas, mas no fim de semana a situação complica? Siga os
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“Como alternar musculação, bike e funcional?”
Personal de famosas como Deborah Secco e Flávia Alessandra, Rafael Lund responde! “Variar as atividades obriga o corpo a se
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Compare milho cozido e pipoca salgada
Seja qual for a sua opção, tome cuidado para não exagerar no óleo, manteiga e sal Milho é o que
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Segundo OMS, 40% dos brasileiros têm insônia; saiba como driblar o problema
Muitas pessoas procuram medicamentos para dormir, mas eles podem trazer efeitos colaterais desagradáveis. Conheça os ingredientes naturais com efeitos comprovados
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4 razões para cortar – ou pelo menos diminuir – o açúcar da dieta
Apesar de ser difícil imaginar sua vida sem ele, dar uma maneirada na substância só vai fazer bem para seu
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6 dicas para você começar o dia bem e com qualidade de vida
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