Até 8 colheres de chá de açúcar: quais refrigerantes são os mais calóricos?
Muitas pessoas não abrem mão de uma boa latinha de refrigerante para matar a sede ou acompanhar uma refeição. Há
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Autor: Danilo Hits
Caprichar no café da manhã é melhor do que abusar no jantar
Estratégia eleva gasto energético no início do dia o que evitaria ganho de peso Um estudo da Universidade de Lübeck,
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Estudo de 30 anos de Harvard revela dieta ideal para o envelhecimento saudável
Seguir uma dieta rica em vegetais, com consumo médio ou baixo de alimentos saudáveis de origem animal e poucos alimentos
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Correr realmente pode mudar a sua vida?
A corrida se tornou uma das atividades físicas mais populares nos últimos anos. Das ruas movimentadas das grandes cidades aos
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As frutas mais calóricas do Brasil e como balancear na dieta
Veja a lista com as frutas que devem ser consumidas em pequena quantidade para não prejudicar a alimentação equilibrada Apesar
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Eliminar o macronutriente da alimentação pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura e sensação de fadiga. Saiba mais! Muitas
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Benefícios do cochilo: estudo aponta que uma dormidinha faz bem à saúde
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Estudo mostra que consumo regular de ovos reduz mortalidade de pessoas com mais de 70 anos
Médico endocrinologista Guilherme Renke analisa pesquisa que sugere que o consumo moderado de ovos está ligado à redução do risco
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Só carboidrato engorda? Veja diferenças para proteínas e gorduras
Especialistas comparam funções e consequências de consumo exagerado Ganho de peso tem diversas causas, e o carboidrato não é o
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Descubra como essa atividade física pode auxiliar na prevenção de problemas como a constipação Correr pode ajudar no funcionamento do
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