Autor: Danilo Hits

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Novembro Azul chama atenção dos homens para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata

Campanha criada em 2003, reforça a importância dos exames periódicos para a manutenção da saúde e combate à doença O

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NotíciasNutrição

Alimentos coloridos têm mais nutrientes; veja substâncias presentes em cada cor

Legumes, frutas e oleaginosas favorecem a manutenção da saúde, diz nutricionista Quando pensamos em alimentação saudável imaginamos um prato colorido

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Prescrever o próprio treino é tão arriscado quanto se automedicar

Com tanta exposição às mídias e à facilidade de informações, muitas pessoas acreditam que não precisam de um plano de

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Cinco motivos para você beber a quantidade certa de água por dia

Nutricionista destaca o papel do líquido nos processos fisiológicos do corpo humano, lista principais funções da hidratação correta e alerta

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Personal responde: Estou bem acima do peso. O que posso treinar?

O personal trainer Rafael Lund responde que, no início, é melhor fazer fortalecimento para aliviar a sobrecarga 
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Os 7 erros mais comuns de quem quer entrar em forma rapidamente

O personal trainer Rodrigo Sangion, proprietário da academia Les Cinq Gym (SP), aponta saídas saudáveis você alcançar seus objetivos 1.

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Cardápio diário nutritivo para perder peso sem sofrimento

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80% dos brasileiros querem comer direito, mas não conseguem

< p style=”text-align: justify;”>O dado é de uma pesquisa da Proteste (Associação de Consumidores) realizada com mais de
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Barriga no pós-parto: 18 dicas para recuperar sua forma

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Está sem tempo de fazer exercícios? Aposte na corda!

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