Autor: Danilo Hits

NotíciasNutrição

5 ingredientes que você ama colocar na salada, mas engordam

De nada adianta comer um pratão de folhas com acompanhamentos super calóricos 1. Frango ou camarão à milanesa Os empanados

Read More
NotíciasSaúde em Foco

GENGIBRE: VEJA OS BENEFÍCIOS DA HORTALIÇA PARA DIMINUIR O APETITE

Conhecido por seu poder termogênico, o gengibre também tem efeito diurético e auxilia na diminuição do apetite. Fique por dentro!

Read More
Coberturas

Niver de Paulo Moura

Read More
NotíciasNutrição

Conheça as gorduras do bem e seus benefícios para a dieta

Se forem utilizadas da maneira correta, as gorduras, antes tidas como vilãs, podem até ser aliadas no combate à obesidade

Read More
NotíciasNutrição

Dormir pouco prejudica o treino, a recuperação muscular e traz problemas

Nós passamos cerca de um terço da nossa vida dormindo, mas isso não é desculpa para ficar deitado. Afinal, quem

Read More
BelezaNotícias

Conheça movimentos de ginástica facial para deixar a pele mais firme

Assim como acontece com os músculos do corpo, apostar em alguns movimentos específicos pode ajudar a garantir uma pele mais

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Pensamentos negativos prejudicam o metabolismo e sistema imunológico, indica estudo

Você sabia que sua saúde pode ser influenciada pelo pessimismo? Isso porque uma pesquisa canadense concluiu que padrões de pensamentos

Read More
NotíciasNutrição

ABACAXI DOCE: VEJA A DICA PARA ACERTAR NA HORA DE COMPRAR FRUTA

Se você costuma ter dificuldade na hora de comprar fruta, vamos te ensinar a acertar na hora de escolher um

Read More
FitnessNotícias

Saiba o que pode te ajudar a manter a motivação para emagrecer

Por mais que exista foco nos objetivos, algumas vezes é difícil manter a motivação para emagrecer e mudar os hábitos.

Read More
NotíciasNutrição

7 fatos que você precisa saber para usar a gordura a seu favor

Na medida certa, ela é essencial ao organismo, à pele e até ao equilíbrio da balança. Mas não erre no

Read More