Café pode ajudar na prevenção de doenças
A cafeína é conhecida por seus efeitos estimulantes e geralmente é associada a melhora no estado de alerta, na capacidade
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Autor: Danilo Hits
Sabia que existe mais de um tipo de fome? Aprenda a identificá-los
Saiba quando comer é mesmo uma necessidade real e como lidar com as vontades fora de hora Sempre que se
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Acne adulta: relacionada a alterações hormonais e stress, problema exige visita ao dermatologista
Quadro exige tratamento com substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes potentes, além de mudanças nos hábitos de vida que atuam como gatilho
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Dicas para melhorar os resultados no agachamento
A professora da Smart Fit, Damaris Dias, explica como o agachamento deve ser feito O agachamento é um dos exercícios
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3 mitos que você sempre ouviu sobre a soja, mas que não têm sentido
O consumo do grão traz muitos benefícios à saúde, então adicione-o ao cardápio sem medo 1. Favorece o aparecimento do
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Folhas verdes reduzem o risco de perda de memória em até 10%
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7 COISAS PARA NUNCA FAZER AO VISITAR UM RECÉM NASCIDO
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TRANSTORNO ALIMENTAR É REAL
A relação problemática com a comida tem causas multifatoriais, mas muitos casos se relacionam à insatisfação com a imagem corporal.
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Lotes de água mineral, queijo e chocolate são proibidos por contaminação
Anvisa veta a comercialização de certos produtos pela presença de bactérias e até metais em sua composição. Fique de olho!
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Cortar carboidratos à noite pode aumentar a ansiedade e dificultar sua noite de sono
Alimentação noturna contendo carboidratos é importante para a conversão de triptofano, a serotonina no cérebro. Nutricionista explica A vida corrida
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