Autor: Danilo Hits

FitnessNotícias

Treino de verão: corra na praia e torre até 600 calorias em 1 hora

Que tal aproveitar os dias na praia para dar uma corridinha? Além de curtir um visual incrível, você ainda consegue

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Estudo descobre que sua altura pode influenciar sua saúde

Pesquisa descobriu que mulheres que medem menos de 1,55 m têm um risco 69% menor de ter problemas com trombose.

Read More
NotíciasNutrição

Verde no prato: confira 8 hortaliças para adicionar (já!) ao cardápio

Além de serem ótimas para quem faz dieta, já que possuem poucas calorias, as hortaliças são cheias de vitaminas e

Read More
NotíciasNutrição

Abacaxi pode ajudar a secar 4 kg em 1 mês; saiba como!

Acredita que é possível eliminar até 4 quilos da balança em apenas 30 dias ao incluir a polpa e a

Read More
FitnessNotícias

Exercício à noite: prós e contras dessa tendência

Enquanto a cidade dorme, muita gente treina dentro e fora das academias. Conheça os benefícios dessa onda – e os

Read More
NotíciasNutrição

Ovo inteiro ou só as claras: o que é melhor para os músculos?

Estudo de pesquisadores americanos se concentrou nessa pergunta. E os resultados da comparação surpreenderam As claras dos ovos são desses

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Sociedade Brasileira de Pediatria publica guia sobre saúde oral

O documento reforça a importância de manter hábitos saudáveis e traz recomendações para grávidas, bebês e crianças. Você já parou

Read More
NotíciasNutrição

Hortifruti de A a Z: Banana

Difícil é saber quem vira a cara para qualquer que seja o tipo dessa fruta, rica em potássio e essencial

Read More
FitnessNotíciasSaúde em Foco

Risco ao coração de sedentários pode ser anulado com exercícios

Segundo estudo do American Heart Association’s Journal Circulation, dois anos de treinos 5 vezes por semana apagariam os danos do

Read More
NotíciasNutrição

5 DICAS PARA QUEM DECIDIU SER GLUTEN FREE

Procurar um especialista é o primeiro passo para que, após a avaliação dos exames, o profissional possa orientar se é

Read More