Clima quente exige cuidados para evitar a desidratação
Especialista alerta para sintomas e dá dicas de como se manter saudável com as altas temperaturas do verão Temperaturas acima
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Autor: Danilo Hits
Mais saúde e menos calorias podem sim ser promessas de ano novo
Nutricionista do Spa Estância do Lago dá 10 dicas para começar 2018 com alimentação e hábitos mais saudáveis Virada de
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Aprenda a congelar de maneira correta os alimentos
A rotina agitada requer praticidade também na alimentação. Para não deixar os hábitos saudáveis de lado, é preciso ficar atento
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Couve diminui estresse e ajuda a emagrecer; saiba mais benefícios!
Anti-inflamatório e com poder detox, o vegetal diminui o estresse, melhora o cansaço e é rico em vitaminas. Conheça mais
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Caminhada ao ar livre melhora a memória e a criatividade
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CAFÉ NA PREVENÇÃO DO DIABETES
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Linhaça para cuidar do intestino
As proteínas da semente amenizam problemas intestinais, como colite e doença de Crohn, segundo pesquisadora brasileira Durante seu mestrado, a
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Beterraba, o vegetal multiúso
Na entrada, na refeição principal ou até na sobremesa, o vegetal mostra toda a sua exuberância. E dentro do corpo
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