Autor: Danilo Hits

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5 alimentos que turbinam seu treino e aceleram a recuperação muscular

Eles ajudam o corpo a repor energia, fortalecer os músculos e garantir mais desempenho nos treinos. A alimentação antes, durante

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Atividade física é aliada da longevidade e da autonomia depois dos 50 anos

Prática constante de atividades como musculação e caminhadas traz ganhos físicos, cognitivos e emocionais A prática de atividades físicas pode

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Estudo Brasileiro mostra que quiabo pode prevenir obesidade

O estudo “Dieta suplementada com quiabo previne inflamação hipotalâmica em ratos obesos programados com superalimentação precoce” – publicado este mês

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Nova doença em cães transmitida por carrapatos acende alerta para humanos

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