O que é o colesterol LDL? E o HDL?
Um é chamado de colesterol ruim e o outro, de bom. Mas o que eles fazem nas artérias e qual
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Autor: Danilo Hits
Mais hipertrofia: estudo define intervalo ideal entre séries de musculação
Para conquistar mais massa magra, cientista sugerem um longo break para que o músculo fadigue de verdade Reduzir o tempo
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Whole 30: entenda a dieta preferida no mundo do crossfit
Nutricionista Cris Perroni explica como funciona e lista os prós e os contras do método criado nos EUA Dieta criada
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Estudo reforça papel da atividade física na prevenção do câncer no Brasil
Se praticassem mais atividades físicas, os brasileiros poderiam evitar 10 mil casos da doença por ano Que a prática de
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Quer manter o corpo jovem por mais tempo? Faça exercício com moderação
Em tempo: excesso de atividade física pode diminuir o colágeno da pele e produzir excesso de radicais livres < p
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Estudo: comer frutas e verduras pode diminuir o risco de câncer de mama
Brócolis e abóbora são alimentos com alto potencial de prevenir a doença Incluir frutas e verduras no cardápio é fundamental
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O corpo tem mesmo memória muscular?
Médico explica como funciona o crescimento do músculo em pessoas que sempre treinaram, pararam por um tempo e retomaram o
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< p style=”text-align: justify;”>Mesmo polêmico, o jejum intermitente se mostra eficiente também para baixar a pressão arterial e os níveis
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Bactérias do intestino podem ser a causa da sua dificuldade para emagrecer
Um novo estudo sugere que a microbiota é determinante na perda de peso Tem gente que não consegue emagrecer independentemente
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