Autor: Danilo Hits

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A deficiência de Vitamina D afeta a imunidade e o desempenho esportivo

Envolvida em inúmeros processos, com mais de 30 receptores no corpo humano, ela influencia as funções musculares e pode contribuir

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Conheça os diferentes tipos de leite materno produzidos na amamentação

Ao longo do aleitamento, diferentes líquidos são secretados pela mãe – cada qual com o seu benefício para o desenvolvimento

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A relação com a comida em tempos de pandemia

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Não gosta de vegetais? 11 estratégias para consumi-los com mais frequência

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