Queijos e vinhos: consumo tem efeito protetor sobre o cérebro
Dia Nacional do Queijo: estudo aponta que a ingestão do alimento e de vinho tinto pode ajudar a minimizar o
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Autor: Danilo Hits
Qual o melhor horário do dia para tomar café?
Ele é, há mais de mil anos, uma das bebidas mais apreciadas e consumidas em todo o mundo. Seja adoçado,
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Alimentos que aumentam o metabolismo basal
Você sabia que mesmo dormindo seu corpo precisa de calorias o suficiente para continuar funcionando? Isso se chama metabolismo basal,
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Perceber de verdade o sabor do alimento ajuda a identificar a hora de parar
Me responde rápido: quando você se alimenta, sente de fato o sabor do que está comendo? Já pensou se saboreia
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Veja 6 benefícios do ciclismo para o corpo e a saúde mental
A prática de exercícios físicos é um dos grandes segredos de uma vida saudável. Dentre os inúmeros esportes disponíveis, os
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Sedentarismo: o que é, causas e consequências
A ausência de atividades físicas pode trazer complicações graves para o corpo; entenda O que é O sedentarismo é um
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Batata-doce: benefícios, receitas e como ela ajuda a emagrecer
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Tapioca, açaí: 10 alimentos que parecem saudáveis, mas podem fazer mal
Quem nunca trocou o pão integral do café da manhã por tapioca com queijo, por achar que seria mais saudável?
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Precisamos incentivar as crianças e adolescentes a praticar esportes
Mas é importante estarmos atentos a desvios, como o uso de esteroides anabolizantes Em plenas férias e em plena pandemia,
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Óleo amigo
Em tempos de musas fitness, relegada ao papel de inimiga da saúde e da estética, a gordura está cansada de
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