Sedentarismo eleva estresse e pode afetar ciclo menstrual
Psicóloga e médicas do esporte e ginecologista ensinam como adaptar o treino para cada fase da menstruação e explicam o
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Autor: Danilo Hits
Entenda como o tamanho da ração influencia na alimentação do seu cachorro
Todos os aspectos da ração devem ser escolhidos diferentemente de acordo com cada raça, idade e etapa do desenvolvimento do
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Como escolher alimentos ricos em fibras
Ler o rótulo é importante, visto que, nele encontra-se presente as informações nutricionais, com a quantidade de fibras Entre os
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Razões para praticar atividades ao ar livre
Já é sabido que a prática regular de exercícios físicos, seja um esporte, em uma prazerosa dança ou, até mesmo,
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Ovos inteiros ou apenas claras para ganho de massa muscular?
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam estudo que avaliou a eficácia do alimento na busca de hipertrofia e no
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O que é bom para pressão baixa? Nutrólogo dá dicas para acertar na dieta
Quem tem pressão baixa sabe que os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Afinal, caso o organismo fique desidratado
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7 tipos de alimentos que prejudicam muito a pele oleosa ou com acne
Determinadas comidas e bebidas afetam a produção das glândulas sebáceas e podem mexer com o funcionamento do intestino, piorando sua
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6 anos de exercícios reduzem risco de insuficiência cardíaca
Segundo pesquisa americana de 2018, esse tempo de atividades físicas regulares pode diminuir perigo em adultos de meia idade em
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Corpo dá sinais quando há excesso de carboidrato; veja 7 deles
O corpo humano costuma enviar alguns sinais quando se consome algo em excesso. No caso dos carboidratos, além de problemas
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Batata-inglesa ou mandioquinha: qual é mais saudável? Compare as duas
A batata-inglesa é o tubérculo mais comum na mesa dos brasileiros. Praticamente universal, está presente sob a forma de purê,
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