Evite o desperdício e saiba como aproveitar os alimentos integralmente
São muitos os benefícios do aproveitamento integral dos alimentos, já que contribui para a saúde e o meio ambiente Você
Read More
Autor: Danilo Hits
Problemas com gases afetam a maioria dos adultos
De acordo com pesquisa, mais de 80% das pessoas sentem algum tipo de desconforto diariamente O assunto não é dos
Read More
Tudo que você precisa sobre gordura
Especialistas desmistificam polêmicas e explicam porque uma dieta saudável deve incluir, sim, gorduras Afinal, gordura faz bem ou mal à
Read More
Dietas sustentáveis ajudam o planeta, mas seu corpo também agradece
Após desenvolverem o Índice da Dieta da Saúde Planetária, que mede a aderência da população à alimentação com menor impacto
Read More
Bulimia: entenda o que é, os principais sintomas e como tratar
Nos anos 1970, o psiquiatra inglês Gerald Russell notou um padrão comum em vários pacientes com histórico de anorexia: após
Read More
Conheça 10 benefícios da maçã
As propriedades benéficas da maçã estão em todas as partes, inclusive na casca, que também possui vitaminas essenciais à saúde
Read More
Por que as mulheres precisam ficar ainda mais de olho no colesterol
Se existe uma ideia errada que todo mundo sai por aí propagando é a de que homens têm mais infarto
Read More
Dieta low carb: cardápio proteico de café da manhã para 3 dias
Veja como começar o dia consumindo proteínas corretamente em uma alimentação com restrição de carboidratos Como o próprio nome já
Read More
A saúde dos olhos merece atenção permanente
Desde o início da pandemia, consultas ao oftalmologista tiveram a maior queda entre todas as especialidades oferecidas pelo SUS Os
Read More
Vitamina C oferece benefícios para a saúde da pele e do corpo
Função antioxidante do ácido ascórbico auxilia no desempenho da atividade física e retarda envelhecimento celular, fortalecendo a imunidade “Gripou? Bebe
Read More