Os melhores alimentos para um cabelo saudável
Faz todos os cuidados “por fora” mas não cuida “por dentro”? De nada vai adiantar É claro que todos queremos
Read More
Autor: Danilo Hits
As diferenças e os benefícios em comum de correr e pedalar
Fisiologistas do exercício, Turibio Barros e Gerseli Angeli apontam as particularidades de corrida e ciclismo e dão a dica: “Está
Read More
Pera Prende ou Solta o Intestino?
As frutas são uma verdadeira bênção em nossas vidas, não é mesmo? Além de saborosas, elas fornecem importantes nutrientes para
Read More
Ácidos graxos insaturados – O que são e alimentos ricos
Os ácidos graxos são gorduras que podem ser sintetizadas pelo próprio corpo ou obtidas através do consumo de certos alimentos.
Read More
Prática de Exercícios Intensos Fará seu Corpo Parecer 9 Anos Mais Jovem
Esse tem sido um sonho das civilizações desde o início dos tempos: se não podemos viver para sempre, podemos pelo
Read More
81% dos brasileiros não priorizam atividade física no cotidiano, diz estudo
A pandemia mudou o comportamento do brasileiro em relação à prática de atividade física, já que várias pessoas passaram meses
Read More
Esqueci o que ia falar: Isso é normal? Qual é a explicação?
Entenda por que você, de repente, não lembra mais o que ia falar no meio de uma conversa, a diferença
Read More
Quantas calorias se gasta em atividades do dia a dia?
Faxina, sexo, dança e outras tarefas cotidianas combatem o comportamento sedentário, têm impacto positivo na saúde e contribuem, mesmo que
Read More
O que acontece com o seu corpo quando se vive em efeito sanfona?
Se você pensa que emagrecer é difícil, saiba que manter-se magro ou magra é um trabalho tão árduo quanto, não
Read More
Tamarindo é bom para quê? Conheça os benefícios dessa fruta
Embora não seja tão difundido no Brasil, não há como negar que o tamarindo traz muitos benefícios para o nosso
Read More