Dicas pós – Carnaval para você retomar o ritmo de treino
Deixou os treinos de lado durante o feriado? Cau Saad dá dicas para retomar o ritmo O feriadão passou, mas
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Autor: Danilo Hits
Como contrair o abdômen corretamente durante os exercícios
Fazer isso previne dores e até lesões Você já deve ter escutado do seu personal trainer para “contrair bem o
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Por que crianças têm mais alergias alimentares do que adultos?
A incidência de alergias alimentares tem aumentado e, apesar de ainda não se saber ao certo porquê, ela pode estar
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Chupar limão faz bem ou mal? Emagrece?
Prejudica o estômago? Melhora a imunidade? Médica e nutricionista explicam benefícios, verdades, mentiras e cuidados no consumo da fruta Muitos
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Por que você deveria apostar nos treinos de força
“Trabalho com treinamento físico desde 1998 e defendo os benefícios dos exercícios de força, como a musculação, com unhas e
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A alta nos preços da carne vermelha fez com que esse alimento ficasse cada vez mais escasso no prato e
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