Conheça mais o azeite e saiba como escolher o melhor para a saúde
Além de adicionar sabor e aroma à comida, o azeite não pode faltar nas refeições graças aos inúmeros benefícios à
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Autor: Danilo Hits
Atlas Mundial da Obesidade traz dados preocupantes. Que fazer?
Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo O
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Caminhar ajuda a evitar dor nos joelhos
Ortopedista e reumatologista explicam por que exercícios podem ser aliados de pacientes com artrose do joelho. Veja também cuidados ao
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Não é só perda de peso: veja 12 benefícios que você colhe ao comer melhor
Uma dieta não saudável é responsável por aumentar várias doenças crônicas e até mesmo elevar a taxa de mortalidade da
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Por que não devemos excluir o que gostamos de comer da dieta
Estudo americano mostra pausas programadas na dieta podem contribuir para o sucesso dos programas de emagrecimento: fisiologistas Turibio Barros e
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Açafrão: especiaria tem antioxidantes e é afrodisíaca; veja 7 benefícios
Considerada a especiaria mais cara do mundo, o açafrão é colhido da flor Crocus sativus. Ele é conhecido como o
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9 alimentos que não se deve comer no café da manhã
Algumas opções muito comuns na primeira refeição do dia, como margarina, cereais açucarados e embutidos, na verdade devem ser evitadas:
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O que acontece com o corpo quando tomamos pouca água
O corpo acumula toxinas, afetando a disposição e funcionamento vitais dos órgãos quando não se bebe muita água Com as
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Por que você deveria incluir a batata-doce no pré e no pós-treino
Carboidrato é muito amado por atletas e nutricionistas esportivos por bons motivos O lanche pré-treino é importante porque te ajuda
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Ser ‘zero gordura’ não significa que alimento não tenha o nutriente; veja
Hoje em dia é comum encontrar pessoas que leem os rótulos dos produtos alimentícios para saber o que estão colocando
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