Feijão de molho, precisa?
Conta aqui pra gente: como é o preparo do seu feijão? Você costuma deixá-lo de molho antes de cozinhar ou
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Autor: Danilo Hits
‘Exercise snacks’: treinos de 1 minuto melhoram o condicionamento e a saúde
A falta de tempo é a principal razão para os brasileiros não fazerem atividade física regularmente, segundo pesquisa encomendada pela
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Março sem álcool: 10 benefícios de passar um mês sem beber
“Janeiro Seco” pode até dar certo em alguns países, mas no Brasil pode ser difícil se abster de bebidas alcoólicas
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11 minutos de caminhada diária evitariam uma a cada dez mortes prematuras
Novo estudo conclui que óbitos precoces poderiam ser prevenidos se todos fizessem 75 minutos de atividades físicas moderadas por semana.
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Os melhores alimentos para ganhar massa muscular
Estudos mostram que vários nutrientes, como proteínas, ácido fólico e vitamina B12, desempenham papel fundamental no crescimento da musculatura Se
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Aleitamento materno: acessórios essenciais para uma amamentação bem-sucedida
O início de uma amamentação serena é uma das fases mais importantes dos primeiros dias com o seu bebê. A
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Entenda por que deixar de comer feijão aumenta o risco de obesidade
Dizem, o feijão virou o símbolo máximo do que seria a nossa cozinha graças ao Modernismo na década de 1920.
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Macarrão, arroz e pão são vilões? Não é bem assim
O brasileiro ama carboidratos, pelo menos é o que diz uma pesquisa chamada Análise do Consumo Alimentar Pessoal no Brasil.
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Quantas vezes eu devo mastigar ao comer?
Há um número? E qual a influência da mastigação na saúde, na digestão e no emagrecimento? Nutricionista Cris Perroni explica
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Óleo vegetal: tipos, para que serve e como utilizar
O óleo vegetal pode ser seu aliado na busca por uma vida mais saudável! Saiba o que é, para que
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