Evite ficar de ressaca! 3 dicas para aproveitar as festas de fim de ano sem prejudicar seu fígado
Saiba como o álcool afeta o organismo e veja dicas práticas para prevenir e aliviar os sintomas As festas de
Read More
Autor: Danilo Hits
Água de coco: confira 9 benefício da bebida á saúde
Cerca de 95% da água de coco é só água, o que faz dessa bebida um poderoso aliado contra a
Read More
Duração da caminhada importa mais do que número de passos, aponta estudo
Pesquisa indica que andar por mais de 15 minutos contínuos protege mais a saúde do que deslocamentos breves e fragmentados;
Read More
Por que você não deve se desesperar com ganho de peso no natal
Os feriados são um período de excessos, com a maioria das comemorações centradas em comidas e bebidas festivas. Não é
Read More
Quem quer emagrecer pode comer doce?
Quem quer emagrecer pode consumir doce, pois excluí-lo drasticamente pode resultar no aumento da vontade e até mesmo em possíveis
Read More
Quais são os nutrientes encontrados na carne vermelha?
A carne vermelha é uma fonte importante de proteína, ferro, zinco e outros nutrientes essenciais para o corpo humano. Outra
Read More
Uva passa engorda?
A uva passa consiste no resultado da desidratação da uva fresca. Durante esse processo, a fruta perde água e há
Read More
5 dicas para não “chutar o balde” com a alimentação no fim do ano
Não transforme dezembro em “liberou geral”! As festas e confraternizações do final do ano chegaram e, com isso, as opções
Read More
5 receitas saudáveis e nutritivas para o seu Natal
São opções salgadas e doces para o seu cardápio! Com a chegada das festas de fim de ano, principalmente o
Read More
Peru engorda?
O peru é considerado uma carne magra, especialmente o peito principalmente se consumido sem a pele. Ele é uma opção
Read More