Estudo aponta melhores dietas para perder peso; saiba quais são elas!

Dentre 7 categorias, a metodologia do Vigilantes do Peso emplacou no ranking quatro vezes. Saiba outras dietas que aparecem no levantamento!

A metodologia do Vigilantes do Peso emplacou no ranking de Melhor Dieta para Perda de Peso, Melhor Dieta de Perda de Peso Rápido, Melhor Programa de Dieta Comercial e Dieta Mais Fácil de Ser Seguida de acordo com um levantamento feito pela U.S. News & World Report, nos Estados Unidos.

Confira abaixo o top 3 das dietas de 2018 em cada categoria:

 

Melhor dieta para perda de peso

1. Vigilantes do Peso
2. Dieta Volumétrica
3. Dieta Jenny Craig

Melhor dieta de perda de peso rápida

1. Dieta HMR
2. Vigilantes do Peso
3. Dieta Biggest Loser

Melhor programa de dieta comercial

1. Vigilantes do Peso
2. Dieta Jenny Craig
3. Dieta Flat Belly

Melhor dieta para diabetes

1. Dieta Mediterrânea
2. DASH
3. Dieta Flexitariana

Melhor dieta de alimentação saudável

1. DASH
2. Dieta Mediterrânea
3. Dieta Flexitariana

Melhor dieta para o coração

1. DASH
2. Dieta Mediterrânea
3. Dieta Ornish

Dieta mais fácil de ser seguida

1. Dieta Mediterrânea
2. Dieta Flexitariana
3. Vigilantes do Peso

Por: Caroline Randmer

Adaptação web Ana Paula Ferreira

Fonte: U.S. News & World Report, nos Estados Unidos.

Transcrito: http://www.corpoacorpo.com.br/dieta/nutricao/estudo-aponta-melhores-dietas-para-perder-peso-saiba-quais-sao-elas/12476