Nutrição

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Emulsificante, aromatizante e mais: o que é cada aditivo alimentar

Substâncias adicionadas a alimentos industrializados podem ter malefícios para a saúde; entenda qual é a função de cada uma Os

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Os benefícios do café para ter mais energia e manter o foco

Presente no café, a cafeína influencia o metabolismo, função cardíaca e liberação de neurotransmissores Para muitas pessoas, principalmente mulheres na

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Qual é a importância do café da manhã e o que comer

Nutricionista Cris Perroni explica o papel da primeira refeição do dia para uma dieta saudável e para controle de peso

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Café puro ou com leite? O que levar em conta na hora de escolher sua bebida

O café é uma das bebidas mais consumidas e apreciadas no Brasil. Além de puro (ou preto), a mistura com

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Laranja: calorias, benefícios, e tabela nutricional

Uma das mais consumidas frutas no Brasil e no mundo é rica em vitamina C e tem uma série de

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É do time que ama coentro? Erva reduz colesterol ruim e turbina a imunidade

Tem quem ame, tem quem odeie, mas todo mundo concorda que o coentro é uma erva que nunca passa despercebida.

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As 9 melhores frutas para comer no café da manhã e turbinar seu dia

Elas dão energia e aumentam a saciedade, evitando que você belisque “besteiras” Se o café da manhã é realmente a

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Como melhorar as defesas do corpo através da alimentação

Já adiantamos que shots não fazem milagres. Mas uma dieta balanceada pode, sim, afastar infecções veja 10 dicas! Nosso sistema

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Triptofano: o que é e como contribui com o bom humor

O aminoácido é essencial para a formação e manutenção dos músculos e para a produção de serotonina e melatonina. Confira

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Mais cascas no prato: não desperdice os antioxidantes dos vegetais

Nem mesmo os agrotóxicos que estariam na parte externa dos vegetais servem de argumento: desde que higienizadas, as cascas trazem

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