Nutrição

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5 tipos de alimentos que você deve evitar para ter mais qualidade de vida

Seguir uma alimentação livre de alimentos com açúcar adicionado, gorduras saturadas e outros pode contribuir com uma vida mais saudável

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Mito ou verdade: soja aumenta risco de câncer de mama?

Médica esclarece o mito por trás do estrogênio presente na soja e se há relação entre ele e o surgimento

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Os melhores alimentos e hábitos para a saúde do fígado

Entenda como proteger o órgão, responsável por filtrar toxinas e metabolizar gorduras, especialmente da esteatose hepática Cuidar da saúde do

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Alimentação para controlar a pressão arterial: médico dá dicas importantes

Segundo o profissional, adotar uma dieta com escolhas inteligentes e uma abordagem equilibrada é o ideal para pessoas hipertensas Pequenas

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Cardápio do sono: alimentos para dormir melhor

Alguns alimentos liberam a melatonina no nosso organismo, fazendo com que durmamos mais tranquilamente Quer seja uma energizada depois de

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O que é mais perigoso para diabetes: açúcar ou álcool?

Entenda como consumo de álcool e açúçar interefere no organismo para agravamente ou desenvolvimento da doença Quando se fala em

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Benefícios da tangerina: melhora cicatrização, previne anemia e mais

Também chamada de mexerica ou bergamota, essa fruta cítrica é capaz de melhorar a saúde por dentro e fora. Confira

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Refrigerante é gostoso e refrescante, mas por que não mata a sede?

Para quem gosta de tomar refrigerante quando está com sede ou tem hábito consumir a bebida diariamente, convém compreender um

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Proteína em excesso faz mal para o coração?

Nutricionista aponta os possíveis efeitos do consumo de proteína em excesso para a saúde cardiovascular Uma dieta que traz o

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