Nutrição

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Refrigerante zero açúcar é mais saudável? Profissionais revelam

Conheça bebidas nutritivas e saborosas que podem substituir o refrigerante sem açúcar Você já ouviu falar que refrigerante zero açúcar

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Quais alimentos não podem faltar no prato de uma criança?

Uma alimentação saudável e variada é essencial para o desenvolvimento infantil. Descubra quais alimentos não podem faltar no prato de

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É fome ou vontade de comer? Entenda a fome psicológica e seus riscos

Descubra se o que você sente é fome ou vontade de comer e aprenda a identificar e gerenciar a fome

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Afinal, os ovos são mesmo um dos melhores alimentos do mundo?

Os ovos são frequentemente referidos como a “natureza em forma de comida perfeita”. Conheça seus benefícios para a saúde Presentes

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Você lava o frango antes de cozinhar? Está na hora de parar com isso

Você é aquele tipo de pessoa que dá um banho no frango antes de temperar e colocá-lo para assar? Então,

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Teste: estou sentindo fome real ou fome emocional?

Confira se seu desejo de comida vem do corpo ou da mente Este teste pretende ajudar você a identificar se

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Qual é a importância de tomar café da manhã?

Tomar café da manhã é essencial para garantir a ingestão adequada de nutrientes necessários ao longo do dia. Essa refeição

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Saiba a verdade sobre o suco de fruta: mocinho ou vilão?

Ele entrega nutrientes e sabor de forma fácil e rápida O suco de fruta ganhou uma má reputação nos últimos

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11 sinais de que você precisa comer mais frutas

Confira quais os principais sinais que mostram como sua alimentação está pobre em frutas e saiba como incluí-las na rotina

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5 maneiras de combater o desperdício de alimentos

Quase um terço dos alimentos produzidos no mundo é desperdiçado. Para evitar isso, veja como aproveitá-los melhor em seu dia

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