Nutrição

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O que acontece no corpo quando você pula o café da manhã

Especialistas explicam as consequências de não fazer a primeira refeição do dia e os impactos, positivos e negativos, dessa prática

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Nutricionista alerta sobre alimentos que atrapalham o controle de peso

Cris Perroni atenta para valor calórico de itens que, se consumidos em excesso, podem dificultar a dieta e até gerar

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Tangerina: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas

Confira dicas e indicações de consumo da fruta e aprenda receita de shake de tangerina Boa para suco, salada de

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Quais são os alimentos mais prejudiciais à saúde?

Geralmente ,os alimentos mais prejudiciais à saúde são aqueles que contém um maior número de ingredientes, como farinha refinada, gorduras

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Guia prático: segredos para uma alimentação saudável e equilibrada

Tudo o que você precisa saber para comer bem e sentir-se melhor mesmo na correria da rotina Manter uma alimentação

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Prato de comida colorido: como introduzir mais cores em minhas refeições?

 alimentação balanceada e diversificada passa diretamente pela adoção de um prato de comida colorido Quem nunca ouviu falar sobre a

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Como fazer feijão: 4 dicas para a receita perfeita

Nutricionista ensina como cozinhar, temperar e engrossar o caldo do grão Assim como o arroz, o feijão é uma guarnição

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Idosos: conheça os benefícios dos pescados enlatados

Você sabia que pescados enlatados podem ser bons para a saúde? Conheça os benefícios! Os pescados enlatados são uma escolha

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Óleo, banha, manteiga: o que usar para substituir azeite?

Item comum na dieta de quem busca um estilo de vida saudável, o azeite teve um aumento de 49,40% no

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Alimentação pré-exercício: alimentos que devem ser ingeridos com cautela

Nutricionista Cris Perroni alerta que antes dos exercícios físicos os alimentos ingeridos precisam ser de fácil digestão e absorção para

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