10 opções de alimentos saudáveis para comer no jantar
Saber escolher o que e o quanto consumir na última refeição do dia é essencial para se ter um sono
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Nutrição
Segundo estudo, suco de romã inibe o câncer de próstata
Um estudo científico realizado em 2006 por pesquisadores do Centro Oncológico Jonsson, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, comprovou
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Nutricionista explica a diferença do azeite extravirgem e o óleo de coco
O azeite extravirgem e o óleo de coco são os dois tipos de gordura frequentemente indicados para o organismo. Ambos
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Aprenda a preparar dois sucos para desintoxicar o organismo
Para a temporada de calor e férias típicas do verão ou mesmo para retomar a rotina alimentar depois do fim
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É comum sentir fome pouco depois de consumir fontes de carboidrato?
A nutricionista Patricia Davidson Haiat explica porque sentimos fome pouco tempo após comer alimentos fontes de carboidrato Quando como alimentos
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Musculação feminina: suplementos engordam ou potencializam os resultados da malhação?
Alimentação reforçada também deve ser preocupação das praticantes de atividades físicas regulares Há tempos as academias deixaram de ser um
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Nutricionista dá duas razões relevantes para você não esquecer o lanche
Jejuns prolongados colocam o organismo em estado de alerta, e o corpo vai tentar compensar essa “escassez” de alimentos na
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5 atitudes tão importantes para a saúde quanto a boa alimentação
Ter noites de sono de qualidade, mastigar bastante os alimentos e até respirar de maneira controlada são essenciais para a
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Vai praticar atividade? Veja dicas de alimentação para melhorar rendimento
Ana Paula Montemor passa receitas e dá conselhos para os atletas iniciantes melhorarem o seu desempenho, conciliando a alimentação com
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Você sabia que comer em excesso acelera o envelhecimento?
De acordo com estudo, perder os excessos na cintura não é o único motivo para maneirar na quantidade de comida
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