Os benefícios dos alimentos antiinflamatórios para a saúde
Produtos ricos em substâncias como o ácido graxo ômega 3, a alicina, a antocianina e a vitamina C são classificados
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Nutrição
Abacate: pode comer sem culpa
Ele não está entre frutas mais magras. Mas isso definitivamente não é motivo para ignorá-lo. Muito pelo contrário: sua gordura
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5 mitos e verdades sobre suplementos alimentares
Para tirar todas as suas dúvidas, levantamos 5 informações a respeito dos suplementos alimentares e esclarecemos se elas são mitos
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Por que a dupla frango e batata-doce virou a preferida dos “marombados”?
A combinação frango com batata-doce tornou-se queridinha das refeições de quem malha e quer ganhar músculos. Segundo o nutrólogo Durval
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Hortifruti de A a Z: Abacaxi
Uma delícia refrescante com garantia de saúde em todas as estações O abacaxi pertence à família das bromeliáceas. A fruta
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Estudos revelam que comer menos carne faz bem à saúde
Alguma vez você já pensou em se tornar vegetariano? Ou pelo menos comer menos carne? Se você ainda tinha dúvidas
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Castanha-do-Pará: basta uma por dia
É essa a quantidade necessária para manter a saúde tinindo Parece pouco? Ora, uma unidade dessa oleaginosa concentra nada menos
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Teor de sal no pão varia muito no Brasil
Diferença chega a 625% entre um estado e outro Um levantamento da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) mostrou que a
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5 sinais de que você não está consumindo a quantidade certa de proteína
Fadiga, dor muscular e queda de cabelo são alguns dos sinais de falta do componente no organismo. Você conhece os
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A verdade sobre as calorias
A má notícia é que emagrecer é ainda mais difícil do que se pensava. A boa é que, por outro
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