Cientistas desaconselham dieta sem glúten a pessoas não celíacas
Estudo indica que cortar glúten implica abrir mão de alimentos benéficos para a saúde, como grãos integrais. Em celíacos, glúten
Read More
Nutrição
Nutricionista responde: atum em lata faz bem?
Será que o contato do alimento com a lata pode fazer mal para a saúde? Confira o que a nutricionista
Read More
Cardápio do novo método Vigilantes do Peso para perder 4 kg
Você pode comer o que e quanto quiser dos alimentos liberados. Dá para enxugar 4 quilos por mês – sem
Read More
Versão sem glúten dos alimentos é menos saudável que a original
Não caia no erro de achar que um produto gluten free é sempre melhor para sua dieta A estratégia de
Read More
Cor do prato pode ajudar você a comer melhor, aponta ciência
Vai comer uma guloseima? Pesquisadores afirmam que, para evitar exageros, é bom evitar consumi-la num prato branco Entre os fatores
Read More
Os hábitos alimentares que toda grávida deveria adotar e evitar
Algumas mudanças à mesa fazem muita diferença no seu bem-estar – e no do bebê também Você está grávida! Parabéns!
Read More
Um alerta internacional sobre as dietas sem laticínios
O leite e não é a única fonte de cálcio, mas cortá-lo por modismos pode ser um mau negócio para
Read More
COMO OS CHÁS PODEM SER SEUS ALIADOS NA QUEIMA DE GORDURA
Que tal aproveitar a queda nas temperaturas para incluir chás como seus aliados na queima de gordura? Afinal, além de
Read More
Abacate ajuda a controlar colesterol e triglicérides
Uma revisão de estudos mostra que essa fruta tem muito a oferecer à saúde Mesmo sendo um alimento rico em
Read More
4 MOTIVOS PARA INCLUIR O GRÃO-DE-BICO NA SUA ALIMENTAÇÃO
Que tal incorporar ao cardápio uma opção que pode lhe proporcionar prazer, bem-estar e ainda ajudar na digestão? Listamos 4
Read More