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Beterraba: aprenda a usar o legume no seu cardápio

Aprenda agora como usar a beterraba, legume com fonte de fibras e potássio, no seu cardápio! Que tal aproveitar os

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Limão ajuda a emagrece? mitos e verdades sobre a fruta

Quer uma boa notícia? O limão está barato, o preço vem caindo desde outubro do ano passado. Quer outra boa

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Você pode substituir carne por… linhaça?

BBC Brasil ouviu especialistas para saber a quais opções de alimento os brasileiros podem recorrer para substituir as carnes, alvo

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Coco é a fruta da vez! Conheça os benefícios e 3 receitas fit

Se você costuma evitar comer coco pelas calorias, é melhor reavaliar essa decisão. A fruta contém gordura, sim, mas só

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Descubra porque algumas pessoas perdem peso mais rápido (e mais facilmente) do que outras

O especialista em nutrição e emagrecimento Rodrigo Polesso aconselha compartilhar o progresso dos seus objetivos, porém, é essencial ter cuidados

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Repleto de vitamina C, o mamão dá um gás na queima de gordura e evita o inchaço abdominal

Você sabia que o mamão ajuda a secar a barriga? Por ser repleto de vitamina C, que dá um gás

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BRÓCOLIS PODE SER ALIADO NO COMBATE À GASTRITE E ÚLCERA

Aposte no consumo do vegetal que pode ser seu aliado no combate à gastrite e úlcera, além de atuar na

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Descubra os benefícios do gengibre para quem treina

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Abóbora segura a fome e te ajuda a emagrecer

Como a maioria dos nutrientes da abóbora está na casca, você pode aproveitar esse vegetal por inteiro na sua dieta.

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Benefícios x malefícios da fibra solúvel

As fibras solúveis são importantes para melhoria no funcionamento intestinal, qualidade de vida e ótima opção para quem não tem

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