Conheça os benefícios do iogurte e aposte nestas dicas para usá-lo na dieta!
Cansou de consumir o iogurte puro ou com frutas? Confira nossas dicas para diversificar seu uso e, de quebra, aproveitar
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Nutrição
Por que famílias pobres também desperdiçam comida no Brasil?
Sobras em boas condições muitas vezes são vistas com preconceito, aponta pesquisador; cultura da fartura e hospitalidade contribuem para desperdício.
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Saiba como tornar o processo de reeducação alimentar mais fácil
A nutricionista das famosas, Patricia Davidson Haiat, dá dicas de como é possível adotar a reeducação alimentar de uma forma
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Dicas e truques para preparar bacalhau na Páscoa
Chegou a tão esperada época de se deliciar com o bacalhau na Páscoa. Para não errar na hora de preparar
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Descubra qual a diferença entre caloria vazia, zero caloria e caloria negativa
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Mau humor por causa da dieta? Aprenda a driblar a situação
Dietas com restrição de carboidrato dão resultado rápido, mas trazem muitos efeitos colaterais. Um deles é o mau humor. Saiba
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Comer bem: 6 dicas e atitudes para não ganhar peso no frio
As temperaturas começaram a cair e logo mais o inverno está batendo na porta. Com isso, o #projetoverão começa a
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6 sinais de que você emagreceu mesmo sem perder peso na balança
A balança não deve ser o (único) indicador na jornada por uma vida mais saudável. Conheça aqui outros desses sinais
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Se você não vive sem açúcar, veja qual versão faz menos mal
Alguns nutricionistas recomendam a exclusão total do ingrediente na dieta. Mas quem não resiste a um doce, pode escolher uma
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A INGESTÃO DE ALIMENTOS CRUS É MAIS INDICADA PARA AJUDAR NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE CÓLON?
A nutricionista Karina Valentim tirar a dúvida sobre a ingestão de alimentos crus ou cozidos para ajudar na prevenção do
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