Por que engordamos?
Há aproximadamente 45 anos um terço das crianças sofria de desnutrição infantil. Hoje, aproximadamente um terço das crianças sofrem de
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Nutrição
Espinafre Previne anemia e controla o açúcar: confira os benefícios desta hortaliça
Rica em ferro, fibras e antioxidantes, esta hortaliça versátil protege a visão, ajuda no funcionamento do intestino e fortalece os
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Consumir aveia no café da manhã faz bem para a saúde?
Endocrinologista Guilherme Renke comenta estudo que mostra que fibras da aveia ajudam a controlar a glicemia, aumentam a saciedade e
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É saudável tomar suco de caixinha? Engorda? Veja mitos e verdades
Apesar de práticos e presentes no dia a dia, os sucos prontos ainda geram dúvidas. Será que suco de caixinha
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Veja 7 ultraprocessados comuns que talvez você consuma todo dia sem saber
Eles estão no café da manhã, nos lanches rápidos e até nas marmitas do dia a dia de muita gente.
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Como evitar a compulsão alimentar: 5 dicas essenciais para o seu bem-estar
Especialista em nutrologia e emagrecimento destaca estratégias para manter uma alimentação balanceada no dia a dia O desejo de comer
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Azeites proibidos: Anvisa veta seis marcas por irregularidades
Confira também dicas para escolher o produto e evitar golpes Na segunda-feira (26), mais duas marcas de azeite foram proibidas
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Os riscos de eliminar carboidratos da sua alimentação: o que você precisa saber
Eliminar o macronutriente da alimentação pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura e sensação de fadiga. Saiba mais! Muitas
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4 erros no café da manhã que podem afetar sua saúde e bem-estar
Pular essa refeição pode diminuir a qualidade da sua alimentação, explica especialista A frase “o café da manhã é a
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Quais nutrientes costumam faltar na dieta dos brasileiros?
Algumas deficiências nutricionais afetam a maior parte da população; saiba como evitá-las Uma boa saúde depende, em grande medida, da
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