Nutrição

Aprenda duas receitas e veja dicas da nutricionista para tratar sintomas pós-festa, como dor de cabeça, azia e má digestão

O palmitato, um componente achado principalmente em comidas industrializadas, foi associado a um déficit cognitivo em pessoas acima do peso

Você quer dar uma desinchada antes da folia, mas ter energia para aguentar o feriado todo? Veja o que priorizar

Alguns, como bulimia ou anorexia, são conhecidos. Já outros (vigorexia, pregorexia…) passam despercebidos. Veja como identificar transtornos alimentares Hoje, não

Toxinas, metais pesados, enfim, substâncias nocivas que se acumulam em nosso organismo por causa da alimentação e até mesmo poluição

Afinal, o que é comer bem? Com tanta discussão acerca do que é comida de verdade e do que seria

E entenda de uma vez por todas quanto você precisa ingerir por dia Quem busca manter uma alimentação saudável já

Pesquisas recentes mostram que os alimentos certos podem, sim, melhor seu humor. Confira a lista da felicidade para deixar a

Estilo de vida investe em alimentos frescos, azeite de oliva e vinho tinto, ingredientes com nutrientes que atuam na proteção

Não são só as frutas que trazem benefícios para a saúde. Compare os nutrientes das bebidas e veja qual a