Nutrição

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Preciso comer carboidratos para queimar gorduras? Entenda essa relação

Quando se pensa em dietas para perda de peso, há hoje um movimento cada vez mais direcionado para métodos como

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Frios e embutidos não devem ser consumidos no dia a dia

Segundo a OMS, o consumo excessivo de carnes processadas como salsicha, presunto, salame e mortadela aumentaria o risco de desenvolvimento

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Alimentos que favorecem o funcionamento do intestino

O consumo de fibra pode evitar o desconfortos na hora de fazer o “número 2” Embora seja um dos sintomas

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Veja 3 dicas de alimentação saudável com as crianças nas férias de julho

O período de férias escolares muda a rotina de pais e crianças no mês de julho. Mas como fica a

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Por que devo ingerir alimentos ricos em fibras alimentares?

Nutricionista Cris Perroni enumera sete benefícios para a saúde e sete dicas de consumo e ensina qual é a recomendação

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Sociedade Europeia de Cardiologia divulga orientações para uma dieta saudável

Sociedade Europeia de Cardiologia divulga orientações para uma dieta saudável Entidade enfatiza que a maior parte dos alimentos deve ser

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Qual a diferença entre alimento prebiótico, probiótico e simbiótico?

Quem gosta de estar bem informado sobre alimentação saudável já deve ter se deparado com termos como “prebiótico”, “probiótico” e

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Criança que come ultraprocessados tem maior risco de se tornar adulto obeso

Há algum tempo, a comunidade científica alerta a população sobre os riscos à saúde associados ao consumo de refrigerantes, biscoitos,

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Alimentos ricos em proteína: tipos, benefícios e consumo

A proteína é importante para a construção e reparação muscular A proteína é uma molécula grande formada por aminoácidos (pequenas

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Feijão no prato todo dia

São diversos tipos para as mais diferentes ocasiões. E não importa a cor ou o tamanho, eles enchem o cotidiano

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