Nutrição

Em dias mais quentes, como os da onda de calor, essa dúvida volta a rondar nossas cabeças. Nutricionista responde e

Beber água é uma das melhores formas de manter o corpo funcionando bem. Mas como, de fato, ela afeta nossas

Veja lista que vai de batata doce e beterraba a frutas vermelhas, passando por pasta de amendoim: nutrientes ajudam na

Em meio aos dias quentes que vêm pela frente, profissional explica por que é tão importante para o organismo tomar

Uma das responsabilidades mais importantes de pais e cuidadores é apoiar os filhos no desenvolvimento de uma alimentação saudável. Introduzir

Médica explica se a última refeição do dia influencia no ganho de peso Comer de noite engorda? Sem dúvidas, essa

A dupla pastel e caldo de cana é tradição nas feiras livres, principalmente na região Sudeste do país. Mas será

Existem algumas trocas básicas e sem complicações que são capazes de tornar seus hábitos mais saudáveis Se engana quem pensa

Caracterizadas pelas cores, que variam de vermelho a roxo, as frutas vermelhas possuem nutrientes benéficos para a saúde, como a

Essa é a medida máxima recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), mas nutricionista Cris Perroni adverte que o ideal