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NotíciasSaúde em Foco

Descubra qual é o melhor exercício para quem tem problema na coluna

Conversamos com um especialista que indicou os melhores exercícios para quem sofre com problema na coluna. Confira! Quando se trata

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NotíciasSaúde em Foco

Existe alguma gordura só boa?

Segundo um levantamento feito pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, 89% dos 400 pacientes ouvidos em uma pesquisa não conheciam

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NotíciasSaúde em Foco

Pular refeições faz emagrecer mais rápido?

Muito pelo contrário. “O fracionamento da alimentação é fundamental para modular o apetite ao longo do dia, além de facilitar

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NotíciasSaúde em Foco

Estudo aponta que pessoas de 26 a 38 anos são mais estressadas

58% dos entrevistados desse grupo relataram altos níveis de tensão. Saiba quais são as causas do estresse da chamada geração

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NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

O perigo da obesidade durante a gravidez

A obesidade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), tornou-se um dos principais problemas de saúde pública no

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FitnessNotícias

Benefícios e diferenças entre corrida e caminhada

Se praticadas de forma correta, ambas as atividades trazem grandes benefícios para a saúde Ao iniciar qualquer tipo de modalidade

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FitnessNotícias

Estes exercícios vão trabalhar partes do seu abdômen que você nem conhece

Porque essa parte do seu corpo vai muito além do tanquinho Quando se fala em core definido, muitas pessoas já

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NotíciasSaúde em Foco

Câncer de mama: como posso prevenir?

Carolina Ambrogini, ginecologista e sexóloga da Universidade Federal de São Paulo, responde às dúvidas mais frequentes sobre sexo e saúde.

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FitnessNotícias

4 formas de usar o box do crossfit

O acessório é um dos mais utilizados no crossfit. Confira quais exercícios você pode fazer com o box Parece simplesmente

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NotíciasNutrição

7 alimentos para prevenir doenças do coração

Confira quais itens você deve adicionar ao carrinho para prevenir doenças do coração! Nós já sabemos que aveia, salmão e

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