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DietasNotíciasNutrição

Cortar gordura é uma boa estratégia para emagrecer?

Quando queremos perder peso, diminuir a ingestão de gordura costuma ser uma das primeiras medidas adotadas. Mas essa pode não

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FitnessNotícias

Praticar exercícios intensos te mantém saciada por mais tempo. Entenda!

Se você pensou que praticar exercícios intensos abria o apetite, você está enganada! Entenda como é possível que a atividade

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FitnessNotícias

Pedal seguro: saiba como prevenir e evitar lesões comuns entre os ciclistas

Ortopedista fala sobre os problemas frequentes no ciclismo e como tratá-las. Veja também quando um médico deve ser procurado para

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NotíciasSaúde em Foco

Quando a surdez é proveniente de mau hábito

O uso de fones de ouvido é uma das causas da perda de audição, muitas vezes permanente Já não é

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NotíciasNutrição

3 ingredientes para melhorar o caldo de cana para o treino

O caldo de cana pode ser um excelente aliado de seu treino. Isso porque a bebida é altamente hidratante, favorece

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NotíciasSaúde em Foco

Para cuidar bem das dores da mulher

As queixas ligadas à cólica menstrual e à endometriose estão cada vez mais comuns. Felizmente despontam novas opções de tratamento

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DietasNotíciasNutrição

Por que as dietas da moda falham

Programas de emagrecimento rápido não parecem cumprir o prometido e ainda podem desgovernar a saúde Em 1973, no auge de

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DietasNotíciasSaúde em Foco

Estudo aponta que dieta ruim afeta capacidade de reação a situações

Dietas com excesso de gordura ou açúcar podem provocar alterações. Exercício pode compensar problemas causados por alimentação ruim. Uma dieta

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FitnessNotíciasSaúde em Foco

Raiva e exercícios intensos podem causar ataque cardíaco

Fazer exercícios físicos regularmente é um dos principais elementos para uma vida saudável. No entanto, até mesmo algo tão benéfico

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NotíciasSaúde em Foco

O que acontece com o corpo quando passamos a beber 8 copos d’água por dia?

Para melhorar a saúde e a beleza, você não precisa de muito. Acredite, beber água com mais frequência traz muitos

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