Alongar antes da musculação prejudica a hipertrofia?
Chico Salgado, personal das famosas e colunista da CORPO, explica qual a melhor forma de alongar o corpo sem prejudicar
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Notícias
Alimentação x Celulite
Com uma dieta capaz de desintoxicar, desinflamar e melhorar a circulação reduz a celulite, além de promover o emagrecimento. A
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Ser vegano não é sinônimo de ser mais saudável, diz estudo
Bom, pelo menos não necessariamente. Se sua dieta for cheia de alimentos processados, não há granola que a salve Dá
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Atitudes que adicionam sete anos de vida (saudável) na sua conta
Mais do que aumentar a expectativa de vida, certas práticas relacionadas ao bem-estar proporcionam mais vitalidade no presente e no
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Pode malhar menstruada? Esclareça 6 mitos sobre seu ciclo
“Aqueles dias” ainda são cercados de muitas dúvidas e ideias erradas. Entenda, de uma vez por todas, o que é
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Chocolate deve ter 27% de cacau, no mínimo, define projeto de lei
A proposta é que o Brasil adote os parâmetros da União Europeia para produtos derivados do cacau Muito se ouve
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9 sacadas para garantir uma amamentação perfeita ao bebê
Na Semana Mundial do Aleitamento Materno, saiba o que fazer para otimizar a nutrição do bebê de até seis meses
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Musculação sem carga? Estudo diz que é possível “crescer” pegando leve
Pesquisa feita por grupo do professor Paulo Gentil mostrou que o segredo do treino de musculação estaria em contrair o
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8 piores alimentos para o seu organismo
Para realmente mudar de hábitos alimentares, é essencial tirar de vez alguns “venenos” para o corpo, que atrapalham os bons
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Treino rápido para definir coxas e bumbum
Com apenas 3 exercícios, esse treino vai te ajudar a garantir coxas e bumbum durinhos e definidos. Pronta? Com os
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