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BelezaNotícias

Esfregar o couro cabeludo com força no banho engordura os fios: veja jeito certo

Se você tem cabelos oleosos e não perde a oportunidade de esfregá-los bem quando entra no banho, tome cuidado. A

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FitnessNotícias

Quais detalhes levar em consideração na hora de escolher uma academia

De nada adianta se matricular em uma academia por impulso e abandoná-la logo em seguida, né? Para que isso não

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DiversosNotícias

Saiba quais sucos de fruta são recomendados para os animais

Listamos o que seu mascote pode ou não beber para se hidratar no calor O recomendado é que sejam oferecidos

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NotíciasNutrição

Alimentos cítricos ajudam a melhorar o ânimo

Bom dia! Hoje acordou precisando de mais energia? Não está muito empolgado para começar suas atividades? Fique calmo! Saiba que

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NotíciasNutrição

5 motivos para você não sentir culpa por comer pão

Acredite: o pãozinho não se resume só ao carboidrato. Ele pode ser usado a seu favor! Vamos falar a verdade

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FitnessNotícias

Saiba como a caminhada ajuda a perder calorias

Exercitar-se é importante para a saúde. Seja com uma caminhada, uma sessão de musculação, uma aula de zumba ou spinning.

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FitnessNotícias

3 modismos fitness para evitar quando for à academia

Apesar de populares, certas tendências, como fazer muitos abdominais de uma só vez, podem atrapalhar seus resultados – e até

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DietasNotícias

Descubra se a sua dieta está fazendo você engordar

Especialistas explicam no #BOA FORMA Experience por que uma relação instável com a comida pode dificultar a perda de peso

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NotíciasNutrição

Carne moída recheada com ovos de codorna e salada de abobrinha

A carne moída é uma das mais queridinhas pelos brasileiros, já que possibilita diversas formas de preparo. Para uma refeição

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NotíciasNutrição

Suco verde no café da manhã

Comece o dia investindo em um delicioso suco verde, isso garantirá uma verdadeira desintoxicação! Ingredientes -2 folhas de couve ou

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