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NotíciasNutrição

Má alimentação causa 1 em cada 5 mortes por doença no mundo

Má alimentação causa 1 em cada 5 mortes por doença no mundo Uma pesquisa global apontou que a má alimentação

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NotíciasNutrição

Frutose em excesso pode engordar?”

Dica: componentes comuns nos produtos industrializados são repletos de frutose! Sim, mas as frutas são as menos culpadas nessa história.

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FitnessNotícias

Pedala, corre, nada ou luta? Veja exercícios que evitam lesões

Entregamos o movimento que não pode sair da sua rotina fitness, de acordo com o seu esporte A gente sabe

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NotíciasNutrição

Saiba como a escarola pode te ajudar a emagrecer

Com sabor amarguinho e uma versatilidade enorme para compor receitas, a escarola possui benefícios que prometem ajudar a saúde e

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NotíciasSaúde em Foco

Ataques de raiva em excesso podem indicar problemas com transtorno

Passar por ataques de raiva repetitivos e desproporcionais aos motivos que serviram de provocação pode indicar sinais do Transtorno Explosivo

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NotíciasNutrição

Qual é a melhor hora para consumir doce?

É possível comer doces de uma forma estratégica para que os seus efeitos negativos sejam minimizados. Saiba mais! Qual é

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FitnessNotícias

4 hábitos que tiram sua disposição de ir à academia pela manhã

Vamos ensinar você a turbinar seu rendimento no começo do dia 1. Fazer a última refeição do dia muito tarde

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FitnessNotícias

5 sugestões para quem só consegue fazer exercício à noite

Usar esse momento do dia para mexer o corpo não quer dizer que sua noite de sono será afetada –

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FitnessNotíciasNutrição

9 estratégias para não engordar nas comemorações de final do ano

Com planejamento, é possível passar por esse período tão especial do ano de forma equilibrada Parece que é só pensar

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NotíciasNutrição

Benefícios da carne de porco e como consumir na dieta

Essa proteína é fonte de magnésio, potássio e zinco, além de vitamina B1 Se você foge da carne de porco

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