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NotíciasSaúde em Foco

Vitamina D reduz risco de câncer, diz estudo

Cientistas descobrem que, entre indivíduos com uma boa dose diária de vitamina D, a probabilidade de desenvolver tumores é menor

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NotíciasNutrição

7 ALIMENTOS ANTIOXIDANTES PARA ATLETAS

Os alimentos antioxidantes garantem energia e rápida recuperação física para os amantes do esportes Você gosta de praticar esportes? Então,

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NotíciasNutrição

Pré-treino: saiba o que você não deve comer antes da atividade física

Nutri diz que a refeição pré-treino deve fornecer energia e macro e micronutrientes necessários à prática esportiva e manutenção da

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NotíciasSaúde em Foco

Roxo do bem: tratamentos com ventosa e sangria são alternativas contra a dor

Fisioterapeuta explica como funcionam, para que servem e quem pode lançar mão desses recursos da acupuntura que vêm ganhando notoriedade

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FitnessNotícias

CORRIDA: BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO, EMAGRECIMENTO, ROUPA E TÊNIS CERTOS

Corrida emagrece mesmo? Qual a roupa e calçado certo para correr? Tire aqui todas as suas dúvidas sobre o esporte

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NotíciasNutrição

5 benefícios do queijo de cabra para quem faz dieta

Seja para quem quer perder peso ou procura manter uma alimentação mais saudável e nutritiva, o queijo de cabra pode

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BelezaNotícias

3 CHÁS PARA ACABAR COM A CELULITE

Veja quais chás podem ajudar a reduzir os tão temidos furinhos! Os chás são grandes aliados da saúde e atuam

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FitnessNotícias

Boca ou nariz? Respiração no exercício deve ser ajustada pela intensidade

Como existe a ideia de que “respirar pela boca é errado” algumas pessoas podem forçar, involuntariamente, a inspiração só pelo

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NotíciasNutrição

5 ALTERNATIVAS NATURAIS DO AÇÚCAR

  Veja quais alimentos podem substituir o açúcar na sua alimentação! A nutricionista Jéssica Kelly (SP) recomenda que os açúcares

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NotíciasNutrição

Amendoim ajuda a emagrecer e ganhar massa magra; conheça os benefícios!

Parece contraditório, mas o calórico amendoim contribui para que o ponteiro da balança despenque e quem se beneficia são os

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