Nem muito nem pouco: o papel da vitamina D
Professor esclarece por que não é para todo mundo sair por aí tomando doses e doses da vitamina. Ela é
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Notícias
4 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA INCLUIR NO CARDÁPIO
Entenda qual o efeito de cada um desses alimentos e inclua na sua alimentação! Os alimentos termogênicos são importantes para
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PRESERVAR NUTRIENTES: VEJA 5 DICAS PARA O DIA A DIA
Saiba como manter os nutrientes dos alimentos com algumas práticas no momento do preparo! 1. Cozinhe os alimentos no vapor
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6 nutrientes essenciais para melhorar sua imunidade durante o inverno
Gripes e resfriados são marcas registradas das estações mais frias, mas adotar uma alimentação rica em vitaminas e minerais que
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Atividade física é uma grande aliada para combater o estresse
O ortopedista do Hospital e Maternidade São Luiz Anália Franco, Dr. Luiz Antonio Vianna Lopes, explica como o corpo funciona
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Falta de informação e preconceito atrapalham combate à obesidade
Causas da doença, que pode quadruplicar em jovens até 2030, vão além da conta “ingestão calórica x gasto energético”. Cris
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O que fazer (a cada hora) para perder peso o dia todo
O que você faz ao longo de 24 horas pode turbinar seu processo de emagrecimento, sabia? Emagrecer de maneira saudável
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Férias escolares: atenção à alimentação das crianças
Entenda como garantir que os jovens tenham uma alimentação balanceada no período de férias Com a chegada de julho, a
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7 alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento da pele
Cútis sofre alterações em sua estrutura e pode perder em torno de 50% das funções fisiológicas até a meia idade
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Pão ou macarrão: qual a melhor opção?
Evite comer pão ou macarrão sozinhos. Sempre tente agregar valor nutricional. Veja as dicas do Bem Estar. Uma disputa de
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