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BelezaNotícias

O que é celulite e como ela surge?

Saiba como os furinhos aparecem, o que os causa e quais os tratamentos disponíveis A pele com celulite incomoda mais

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NotíciasSaúde em Foco

O QUE MUDA NO ORGANISMO DEPOIS DOS 40?

O organismo muda com o passar dos anos. Manter a saúde e o peso vira um desafio. Mas pequenos ajustes

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NotíciasSaúde em Foco

7 ATITUDES QUE PODEM COMPROMETER A SAÚDE DO CORAÇÃO

Conheça os hábitos que podem estar prejudicando o bom funcionamento do seu coração O coração é um órgão crucial para

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NotíciasNutrição

3 ALIMENTOS PARA REDUZIR O INCHAÇO

Veja como um cardápio equilibrado pode te ajudar a diminuir o inchaço do corpo! Seja pelos excessos, má alimentação ou

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FitnessNotícias

Os oito principais benefícios mentais do esporte

Médica explica como a prática esportiva age no cérebro das pessoas; fira Você já ouviu falar que alguém melhorou da

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FitnessNotícias

Aprenda truque fácil para turbinar a caminhada e emagrecer mais rápido

Traçar pequenos objetivos faz o exercício render mais, aumenta a queima calórica e deixa a atividade mais divertida Existe uma

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FitnessNotícias

Veja quantas calorias é possível queimar em cada esporte e escolha o seu

Treinador Gustavo Luz fala sobre os benefícios de seis modalidades para seus praticantes: corrida, natação, musculação, ciclismo, futebol e dança;

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NotíciasNutrição

Leite no pós-treino: entenda por que essa é uma boa ideia

Por ser rica em proteína e minerais, a bebida é ótima para repor energia depois de malhar Você aposta em

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NotíciasSaúde em Foco

Café pode ajudar na prevenção de doenças

A cafeína é conhecida por seus efeitos estimulantes e geralmente é associada a melhora no estado de alerta, na capacidade

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NotíciasNutrição

Sabia que existe mais de um tipo de fome? Aprenda a identificá-los

Saiba quando comer é mesmo uma necessidade real e como lidar com as vontades fora de hora Sempre que se

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